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11/3祝日のふたり朝ごはん
カボチャの煮物、シイラのムニエル、雑穀入り白米、味噌汁
11/05木曜のふたり朝ごはん
みりん干し、カボチャ、白米、あさりの味噌汁
最近夫が夜勤で夜ごはんナシ。朝も食べなかったり。ラクだけど、私ひとりだとかなり適当に済ませてしまう。。
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09/09水曜のふたり朝ごはん
さんまのみりん干し、ピーマンのおかかあえ、雑穀入り白米、わかめと麩の味噌汁
やはりフツーの朝ごはん
09/09水曜のふたり晩ごはん
エビチリ、白身魚の蒸し物、雑穀入り白米、かき玉汁
夫の出張を忘れて買い物をしたため、急遽、動物性のおかずばかりに。野菜どっさりのご飯が食べたい・・・
白身魚の蒸し物がおいしかった。中華の本に載ってたんですが、ピリ辛なんだけどなんだかアッサリで。蒸篭で蒸したけど香りも良かったし。でも盛り付けが駄目ですね。。
09/10木曜のふたり朝ごはん
トマト、フライドポテト、胡桃入りパン（ＨＢ）、シチュー、オレンジジュース（市販）
最近、ジュース作るのサボってます。
09/10木曜のふたり晩ごはん
トマト、茄子の揚げ浸し、ほっけ、白米、シチュー
野菜こんもりのご飯が食べたいよー
おまけ。今日のくうさん。
寝る前になんとなくパチリ。もう朝は冷えるので、秋冬用ベッドですよ。
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09/07月曜のふたり朝ごはん
卵焼き、納豆、雑穀入り白米、大根菜と油揚げの味噌汁
フツーのごはん。
09/07月曜のふたり晩ごはん
ポテトフライ（左上）、茄子の揚げ浸し、さんまのみりん干し、雑穀入り白米、わかめと油揚げの味噌汁
買い物に行かないと野菜がない！という日のご飯。。
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06/26金曜のふたり朝ごはん
トマト、ピクルス、チーズ入りスクランブルエッグ、パン、マンゴーヨーグルト、キャベツと豚肉の蒸し煮
雑穀入り白米、野菜炒め
作りたくないー外食したいーでももやしが届いたから使わなきゃーってな訳で野菜炒めです。夫ごめん・・・
ウェイパー入れたらおいしかったです。
この後トウモロコシを食べました。だから夕飯は控えめ。
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06/25木曜のふたり朝ごはん
ピーマンのおかか和え、ズッキーニのピクルス、納豆、雑穀入り白米、味噌汁
寝坊した～
06/25木曜のふたり晩ごはん
ピクルス入りポテトサラダ、トマトとポテトのグラタンもどき、キャベツと豚肉の蒸し煮、雑穀入り白米、味噌汁
気がつけば淡色野菜ばかり。ピクルスを刻んでポテトサラダに入れたらおいしゅうございました。
デザートにレモンムース。生クリームが余ってたので作りました。レアチーズケーキっぽい。おいしいけど胸ヤケしそう～
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