アガメモ

かわいいスタンプ↑を買いました。絵や文字はパソコンで印刷して、このスタンプ押して、手書きでメッセージをちょこっと書く予定。もう絵柄も決めました！まだハガキ買ってないけど、なんとかクリスマスまでには出せそうです。ふぅ。

結婚式の引出物カタログでもらったキッチンバサミが届きました♪キッチンバサミ、初めてです。魚をさばくのに便利かな～どこまで太いの切って大丈夫なんだろ？
しかし今年は兄弟が２人も結婚したし、友達や同僚もドンドン結婚して、ご祝儀が恐ろしいことに(滝汗) ホント、今年はすごかったです;;

体脂肪計（というか体重体組成計）を買いました。

なんでかというと、夫の体が心配になったから(汗)

時々テレビで体年齢や歪みをチェックする方法が放送されてますよね。目を瞑って足踏みして動いてたら駄目とか。
この前テレビで中高年向けのそういうのが10個あって･･･夫が見事にできなかったんです。いくらなんでも中高年の方が半数以上できるやつを、31歳の夫が出来ないのは怖い。。

そこで体脂肪計です。体年齢が測れるやつを思わず買ってしまいました。オムロンのHBF-362です。

（夫の）結果は・・・体脂肪16％、体年齢18歳（18歳以下は測定不可）、でした。

・・・この間テレビの体チェックが出来なかったのは、（今まで思わなかったけど）夫が運痴？体がかたいから？？と微妙な気分になりつつ、一応安心。。
夫とその生活習慣は、確かにかなり健康的です。なので体年齢18歳も納得できるし、今まで安心してました。ただ不安材料もあって、それがこの間のテレビで噴出してしまった。家族の健康管理って難しいですね。素人なのに。

最近、眼鏡を買い替えました。

夫から「アンジェラ・・・」と呼ばれます。

特に寝起き。。


細いフレームの眼鏡を選んだら、店員さんが「レンズが厚いので、それはやめといたほうが・・・」と言われました。ショック。私は裸眼が0.05位で、乱視なので、レンズは５ミリになります。金を出せばレンズを薄くできるのですが、１ミリ薄くするのに１万くらいかかるそうで･･･家でしか掛けないし、まぁいいかなぁと。。

あと携帯も買い換えました（この写真は携帯で）。眼鏡と携帯、７年くらい使いました。。携帯で文字を打ったり、ネットするのが面倒で「通話さえできればいい」「いっそポケベルみたいにサービス終了まで使ったる！」とカメラすらついていないムーバをずーーーっと使ってたのですが、さすがに壊れてきました。。新しい携帯を操作しきれず、すっかりオバサン気分です;;;

続いて購入したのがコレ。



袋には
握力の50～60％の強さのハンドグリップをお選び下さい（繰り返し握って8～10回が限界という強さが最適）。
1.1回に5～6秒握り続けて、それを10回繰り返す
2.1日1回のトレーニングで十分
と書いてありました。
通常左右交互に行うとも書いてありましたので、買うのは1個で十分じゃないかと思います。

amazonや店頭で見た限り、一番軽いのは15kgでした。それでも私の左手にはキツイ;;  子供の頃からなぜか握力が弱かったのですが、これでせめて人並みになれたらいいなぁ・・・

最近、夫が「ビリーズブートキャンプ」のマネをするので、お腹が痛いくらい笑ってしまいます。。

最近、コレにハマってます。



テレビで「足首に重りをつけて、家事をしたり動き回るだけで、ダイエットになりますよ」と言ってました。

なんでも「運動で消費するエネルギーは、全体の30％くらいで、残りは基礎代謝で使っている。だからダイエットするなら、基礎代謝を上げたほうが効率が良い」そうです。「基礎代謝を上げるには（熱を作る）筋力アップ！無理なく続けるには、足首に重りをつけて家事などをする方法がありますよ～」と言ってました。重さは0.5kgを薦められてました。

ダイエットより筋力アップのほうが切実で、他の運動は生理休暇に入ってしまうと途絶えてしまう（汗）私にとって、この方法はいいかも！と早速購入～。何週間か付けてますが、確かに筋力アップしたかも。心なしか足元がしっかりしてきました（どこの老人のセリフだ;）。 他の運動と比べなくても、全然きつくないし、そんなに気になる重さでもないです。でも体重は変わってません(爆笑) まぁ1日1～2時間しか嵌めてないので、仕方ないと思います。。イヤなところは、時々足がむくんでいる気がするところ。

嫌がらせで、リフトウェイトを巻いた足で夫にカカト落とし?したり、ゲーム中の夫の腕に巻いたりしてました(笑) そしたら夫も興味を持ち出して、今、夫の分も注文してます。。