アガメモ

左上：10/20月曜の生ジュース
オレンジを炭酸水で割ったもの。ハズレ。

右上：10/20月曜のプリン
妙に食べたくなって作りました。蒸篭で作った時は、固めで好きじゃなかったのですが、オーブンで蒸し焼きにしたからか、とってもなめらかでやわらかくできました。しかし適当に砂糖を入れたため甘すぎ、卵液を冷たいまま焼いたためなかなか固まらず、焼き時間を長くしたら表面が焦げました(笑)

左：10/20月曜のふたり晩ごはん
刺身、蒸し野菜+胡麻味噌ダレ+刺身をソテーして照り焼き味で味付け、白米、写ってないけど食後にプリン少し
やっつけ晩ごはん・・・

　　・出し巻き卵
　　・きんぴらごぼう
　　・豚肉と茄子の煮物
　　・白米+梅干し+黒ゴマ

豚肉と茄子の煮物が妙にうまい。本通りに作ったのですが・・・この本おいしいのかなぁ？前作った時はまずかったので倦厭してたのですが。。

 
左上：10/19日曜のふたり朝ごはん
雑穀入り玄米、トマト、サラダ菜、牛蒡と人参のサラダ、昨日の残りの煮物、しめじとコーンのバター醤油炒め
しめじはタマネギと人参でソース味の野菜炒めにしようと思ったけど、タマネギがなかったので、コーンに変更。牛蒡と人参サラダは、マヨとみりんと塩コショウと胡麻で和えてます。

右上：10/19日曜のふたり夜ごはん
写ってないけど白米、サラダ菜、トマト、カボチャ、白身魚（シイラ）のパン粉焼き、牛蒡のポタージュ

左：今日のジュース
ちいさなミカン1個とニンジン中1個をジューサーにかけると、200ccのジュースに。
今日スーパーでリンゴやグレープフルーツを買い込んできたので、しばらくジュース生活続けるつもりです!

左上：10/18土曜のふたりブランチ
納豆、出し巻き卵、胡桃と牛蒡の甘辛炒め、雑穀入り玄米、湯豆腐としめじ
豆腐がほんとうまい。こーゆーランチが好きです。あとみかんジュースも昨日に引き続き、作って飲みました。習慣にしたい・・・

右上：10/18土曜のふたり晩ごはん
じゃこの佃煮、根菜煮物、白米、残り物のシチュー
朝寝坊してブランチを食べ終えたのが15時。夫が夜勤なので、晩ごはんは17時半に食べなければいけなくて・・・一応作ったけど、ふたりとも全然入りませんでした。。

毎朝生ジュース生活を夢みて買ったジューサー。あんまり使っておりません。。いい加減エンジンかけなければ・・・ってことでみかんジュースです。普通のちいさなみかん３個分で200ccのジュース。もったいないけど、やっぱり健康に良さそう。特に風邪の時とか。



左上：10/17金曜のふたり朝ごはん
昨夜の残りマーボー、白米、トマト、レタス、もやしの炒め物、目玉焼き
目玉焼きを焼いてる途中で、「あ、昨日残りのマーボーがあるんだった」と思い出しました。

右上：10/17金曜のふたり晩ごはん
ミートソーススパゲッティ、サラダ、シチュー
いざ晩ごはん作るぜ！ってな時に、「あ、お米炊いてなかった･･･」と思い出して、パスタに変更。