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2024/11/13 | | Edit
パン食、さばみりん
a080911.JPGy080911.JPG

左上：09/11木曜のふたり朝ごはん
トマト、ポテトサラダ、胡桃と干し葡萄入りパン（ＨＢ）、梨、シチュー

右上：09/11木曜のふたり晩ごはん
ポテトサラダ、冷奴、さばみりん、雑穀入り七分つき米、シチュー
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2008/09/12 | Comments(1) | TrackBack() | 毎日のごはん | Edit

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コメント
自然にダイエット？！
何だかこんな感じの朝に、夕飯ならヘルシーでなおかつ栄養があって粗食！！自然に体重も減りそうな予感

いいかもです。。。9月1日から3食食べてダイエットを始めています今のところ順調に

気に入りました
posted by モッチ at 2008/09/12 17:08 [ コメントを修正する ]
モッチさん、こんにちは
ダイエットといえば、以前テレビで「カラテカの矢部さんの生活自体がダイエットだ」みたいなことを言ってたのですが･･･うちの夫の生活に酷似しておりました。。

夫はヘルシーな料理が私より好きで、その上よく噛みます。下手すると数分噛んでます。
20歳の頃から体形は変わらず痩せてるし、肌はぴちぴちで体年齢18歳（それ以下は測定不能だった）！！女の敵です。

ダイエット、頑張ってください。応援します(^^)
2008/09/13 14:39

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