・ちくわの磯辺揚げ
・人参とツナの春巻（自家冷凍）
・人参とピーマンの胡麻和え
・ミニトマト
・ニセ酢豚（豚肉ではなく、さつま揚げで作る）
・干しエビと白胡麻入り卵焼き
・雑穀入り玄米＆七分つき米＋手作りのりたま
ちくわの磯辺揚げのために、海苔をミルミキサーで粉砕（しかし青海苔のほうが色がキレイです）。ふとこの海苔で「のりたま」を作ってみようと思いました。
参考にしたのがコチラ
お家で簡単！のりたまふりかけ by 珈琲豆乳粉末のかつおだしがないので、味付けはごく少量の醤油とみりんと砂糖でしました。削り節も入ってるし。
ゆで卵の黄身を潰して乾煎りして、削り節と白胡麻を入れ、味付けをし、海苔を入れました（参考レシピと少し違いますが、すみません私適当です）。
市販の「のりたま」に近いけど、ちょっと優しい感じ。簡単でおもしろかったです！卵とフライパンなしでもおいしそう。
しかしサルビア弁当
への道は険しいです。。。PR
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