左上：01/21月曜のひとり朝ごはん
白いんげんの甘煮、塩サバ、雑穀入り玄米＆白米、シチュー
右上：01/22火曜のふたり晩ごはん
パン（目玉焼き+レタス+ケチャップ+マヨ）、ホットミルク。夫は鍋焼きうどん
目玉焼きを挟んだパンは、丸パンのほうが合うと思います。
この日の朝は、パンとシチュー（本当は目玉焼きとレタスを挟む予定だった）でしたが、写真を撮ってません。
左：01/23水曜のふたり朝ごはん
おにぎり（梅おかか）
夫が朝５時半に家を出るというので、おにぎり（朝早いと夫は食べれない）。
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