左上：03/11火曜のひとり朝ごはん
なます、納豆、雑穀入り玄米、めんつゆ卵
この日の晩ごはんはカップラーメン！
右上：03/12水曜のひとり朝ごはん
ホウレン草の胡麻かけ、魚と大根に煮付け、雑穀入り玄米とごま塩
大根おいしー！大根、着実に消費しております。なますを大量に作って、間食として食べてました。正月のヤケ食いから最近まで暴飲暴食気味でしたが、お腹の肉が気になりだしたので、しばらくお菓子は控えめ（封印とは言わない・・・）にしたいと思います。。
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