アガメモ

左上：11/10月曜のふたり晩ごはん
すきやき

右上：11/11火曜のふたり朝ごはん
蒸し茄子、きのこご飯、とろろ汁



左上：11/11火曜のジュース
みかん+ニンジン+レモン

右上：11/11火曜の晩ごはん
レンコンの甘酢炒め（七味）、明太子、茄子の胡麻味噌和え、きのこご飯、エビチリ
賞味期限の関係でヘンな献立に。。ほんとはきのこご飯に茶碗蒸しと肉じゃがの予定だったのに、辛いもの集合してしまった。

左上：11/06木曜のふたり晩ごはん
サラダ（ルッコラ+ブロッコリースプラウト+揚げたレンコン+ゆで卵）、あじのソテー、七分つき米、シチュー
ルッコラを初めて食べました。ニガテ～

右上：11/07金曜のふたり朝ごはん
スクランブルエッグ、ルッコラ、胡桃パン（ＨＢ）、昨夜の残りシチュー、レモンティー（夫はカフェオレ）、ジュースはトマト+ニンジン+リンゴ+レモン

11/05水曜のふたり晩ごはん
カボチャの煮物、海ぶどうと豆腐、朝市の干物、雑穀入り玄米、とろろ汁
夫は食べない予定だったのに、「食べてすぐ出て行く（夜勤）」と急に言われ、妻はおなかがすいてない日の晩ごはん。つまりいつもにましてやっつけ。。

11/06木曜のふたり朝ごはん
沖縄土産のぐしけんパン。ジュースはニンジン+みかん+レモン

左上:11/04火曜のひとり朝ごはん
冷凍してた蒸しパン、ゆで卵、ニンジンとみかんのジュース

右上：11/04火曜のふたり晩ごはん
かぼちゃの煮物、海ぶどう、揚げ魚、冷凍してた炊き込みご飯、味噌汁
実は沖縄出張だった夫。お土産に海ぶどうをもらったので、急遽食卓に追加。

左：11/05水曜のふたり朝ごはん
かぼちゃの煮物、海ぶどう、雑穀入り玄米、目玉焼き、ニンジンとみかんのジュース
夫は時間がなくてサーターアンダーギーとジュースでした。。

左上：11/02日曜のひとり晩ごはん
かぼちゃサラダ、マカロニグラタン

右上：11/03月曜のひとり朝ごはん
ピーマンのおかか和え、かぼちゃサラダ、炊き込みご飯、ワカメと卵の味噌汁

左：11/03月曜のジュース
サラダ菜+トマト+レモン
こんな色してトマト味(笑)
余らしてたサラダ菜を使い切れてスッキリ！