アガメモ

左上：12/12水曜のひとり晩ごはん
茄子の揚げびたし、レンコンのキンピラ、黒豆と雑穀入り玄米、鮭のホイル焼き
茄子の揚げびたし大好きー！めんつゆにおろした生姜を加えて、揚げ茄子を投入するだけです（一応説明･･･）。

右上：12/13木曜のひとり朝ごはん
自家冷凍のパンケーキ、オレンジジュース



左上：12/13木曜のひとり晩ごはん
蒸したブロッコリー、レンコンのキンピラ、雑穀入り玄米、みりん干し
やる気がない夕食･･･。

右上：12/14金曜のひとり朝ごはん
クレープのサラダ巻き、オレンジジュース
クレープの中身は、レタス・ツナ・目玉焼き+マヨネーズ。おいしいんだけど･･･クレープ生地いらないかも？？なんかちぐはぐな感じ。