アガメモ

　　・マーボーナス
　　・塩サバ
　　・キンピラごぼう
　　・ミニトマト
　　・餃子（市販）
　　・ひじきの煮物（自家冷凍）
　　・エビ入り卵焼き
　　・黒豆と雑穀入り玄米

「魚は何が好き？」と聞かれたら迷いなく「塩サバです！」と答えますが、これって珍しいのかな･･･と急に思ったりして。。

　　・ミックスベジタブルのココット
　　・カボチャとインゲンの甘煮
　　・ミニトマト
　　・ピーマンの甘辛煮
　　・七分つき米+おかか+海苔+鰯のフライ（自家冷凍）

しょっぱなから鰯のフライを焦がしてテンションが下がり、ご飯とおかずを入れる容器が逆になってることに気付き（寝ぼけて気付かなかった）、完全にやる気がなくなったのでした(笑)

ココットは、卵の下に塩コショウとケチャップで合えたミックスベジタブルを入れて、トースターで13分加熱。ソースで食べます。こんな感じのやつ、給食で食べたな～と作ってみた第二弾です。

　　・ツナジャガ
　　・ひじきのキッシュ風
　　・ピーマンのおかか合え
　　・カボチャコロッケ（自家冷凍）
　　・七分つき米＋鰯の蒲焼

冷凍しておいた昨日のひじき煮を卵と混ぜて塩をふり、トースターで10～15分焼きました（爪楊枝で中を確認）。簡単だけど・・・味見してません(笑) 大丈夫かな～こういうの給食であったな～

　　・キノコとこんにゃくの生姜煮
　　・エビ春巻（自家冷凍）
　　・ひじきの煮物
　　・だし巻き卵
　　・ナスのゴマ和え
　　・金時豆の甘煮
　　・雑穀入り玄米
　　・ゴマクッキー（自家冷凍・写真には写ってません）

今日はジミ～な色ばかりのおかずで、カップばかりになってしまいました。不思議・・・
しかも鰯の蒲焼がメインになるはずだったのに、ありません（途中でもういらなくね？と思ったから）。

カップと言えば、金時豆を入れてるブルーのやつ。シリコンカップを買いました。レンジやオーブン可、洗って何度も使える（捨てるのが嫌なんです）と思って、大・小と買いましたが微妙。小は小さくて豆しか入れられないし、色が似合わない。大は高さがはみ出て使えない・・・全部買う前にわかることです。。マドレーヌを作ってみようと思います～

　　

　　・ナスとピーマンの味噌炒め
　　・サバみりん
　　・人参のごま煮
　　・ミニトマト
　　・干しエビ入り卵焼き
　　・金時豆の甘煮
　　・七分つき米＋梅干

先週ずーっと調子が悪くて、「せーりのせいかな」と思ってたら、暑さにバテてたみたいです（夏バテの症状と同じだった）。暑いな、食欲ないな、アレが終わったのにおかしいな～とは思ってたのですが・・・よく考えたら、病気でも滅多に食欲が落ちない私が食欲がないことがすでにおかしかったのです。。昨夜は貧血でダウンしてたら、ダンナがコンビニで鰻の弁当と栄養ドリンクを買ってきてくれました（効いた！）。

で、今朝「味見でお腹ふくれたし、朝ご飯食べなくていいか～（私は朝からしっかり食べるタイプ）」と思ってたけど、・・・（暑さバテ・貧血なのに）食べないのがいけないんじゃん！と今気付きました。アホだ～これもきっと暑さのせいだ～