アガメモ

左上：多分08/10日曜のふたり朝ごはん
納豆、雑穀入り玄米、味噌汁

右上：08/10日曜のひとり晩ごはん
グラタン

左：08/11月曜のふたり朝ごはん
鮭、黒胡麻入りダシ巻き卵、雑穀入り玄米、味噌汁

左上：08/01金曜のふたり晩ごはん
トマト、カボチャとインゲンの煮物、イワシの生姜煮、豆腐ツナバーグ（テリヤキ）、雑穀入り玄米、野菜のチャウダー
寄せ集め、冷蔵庫整理の献立～
豆腐バーグは、水気を切った豆腐・油を絞ったツナ・ネギなどの野菜・塩コショウ・パン粉＆牛乳を混ぜ、中火でじ～っと焼きます。まあまあのお味。本当は豆腐ステーキにしようと思ったんですが、あんかけになりそうな野菜がないし、チーズは夫が嫌いだし、でも豆腐は使わなきゃいけない・・・ってことで豆腐バーグとなりました。

右上：08/02土曜のふたりブランチ
豆腐ツナバーグ（ソース+ケチャップ）、スクランブルエッグ、モロヘイヤ入りパン（ＨＢ）、野菜のチャウダー、氷コーヒー
宅配でモロヘイヤが届いたので、「乾燥させてふりかけにしてみよう」と思ったけど、なりゆきでパンに入れてしまいました。香りはするけど、味はあんまりわからないです。
氷コーヒーは、濃い目のコーヒーを凍らせて、牛乳を注ぎ、ガムシロをかける。ガムシロがないので、牛乳を温めて砂糖を溶かし→冷やす→氷のコーヒーと合体、とやりました。

左上：07/29火曜のふたり晩ごはん
さわらの塩焼き、雑穀入り玄米、がんもの煮物

右上：07/30水曜のひとり晩ごはん
パンdeグラタン

左上：07/28月曜のふたり晩ごはん
茄子の鍋しぎ、ひじきの煮物、ミニトマト、雑穀入り玄米、塩サバ、ピーマンと舞茸のソテー
会社帰りの夫と買い物に行ったので遅くなってしまい、残り物をかき集めた夕食になってしまった。夫は「肉が食べたい」と言うので焼肉。

右上：07/29火曜のふたり朝ごはん
ピザトースト、ミスド♥

左上：08/26土曜のふたり朝ごはん
納豆、ピーマンソテー、ちりめんじゃこの佃煮、雑穀入り七分つき米、味噌汁

右上：08/27日曜のふたり晩ごはん
カレー、ゴーヤの素上げ、ミニトマト
ゴーヤを揚げると食べやすい、とどこかで見た気がしたので揚げてみたけど、めちゃくちゃ苦くて挫折しました。。

左：08/26土曜のオヤツ
カボチャのプリン
坊ちゃんかぼちゃが届いたので作ってみました。味はこんなもんかな～って感じ。。