アガメモ

左上：06/04水曜のふたり朝ごはん
ミニトマト、雑穀入り七分付き米、めんつゆ卵

右上：06/04水曜のおやつ
パンケーキ（バターとミックスベりーのジャム）

左：06/04水曜のふたり晩ごはん
マーボー茄子?、刺身、七分付き米、あら汁
もやしと豆腐を消費したくて、マーボー豆腐の味付けで野菜をぶっこみました。・・・たった今気付いた。片栗粉入れ忘れてた(汗)

06/01日曜のふたりブランチ
ツナじゃがのグラタン、オムライス、野菜スープ
炊飯器に野菜とスープの素を入れて、炊き上がったらケチャップ混ぜて。ガーッと作りました。前夜は食べる前に爆睡、この日の夜は外食。

06/02月曜のふたり晩ごはん
なます、金時豆の甘煮、あじの蒲焼、雑穀入り７分付き米、野菜いっぱい味噌汁
この日の朝は寝坊して、前日残りのチキンライスならぬツナライスを出すので精一杯（写真なし）。

06/02火曜のふたり朝ごはん
ひじき、出し巻き卵、なます、和風パスタ

左上：05/30金曜のふたり晩ごはん
金時豆の甘煮、大根と人参のキンピラ、 太刀魚のネギソースがけ by 見習いぴょんちゃん、雑穀入り玄米、野菜のチャウダー
お腹がめっちゃすいてたので、魚だけ作ってあとは残り物。

右上：05/31土曜のひとりブランチ
ミニトマトとスナップエンドウの甘酢和え、金時豆の甘煮、 あ～ら簡単！魚の味噌漬け by あやちなのママ、ネギ入りだし巻き卵（自家冷凍）、雑穀入り玄米、蒸し豆腐＆ネギソース
ご飯食べる前に会社から呼び出しがあって、夫慌てて休日出勤。という訳で、ふたり分のおかず食べました（おなかいっぱいすぎ）。味噌漬けうまいな～

左上：08/28水曜のひとり朝ごはん
キャベツの千切り、雑穀入り玄米、前日の残りカレー、目玉焼き
夫は健康診断なので朝食抜き！私も付き合ってお水飲むのをがまん（夫が出勤するまでだけど）。

右上：08/28水曜のふたり晩ごはん
ツナじゃが、鯛のお刺身、雑穀入り玄米、吸い物
宅配で鯛が届いたので、お刺身にして、アラでお吸い物を作って。大根も届いたので、スライサーでつまを作って･･･としたけど、写真だと真っ白ですね(苦笑) 大葉があったら良かったな～

左上：08/29木曜のふたり朝ごはん
ツナじゃが、冷奴、炊き込みご飯、味噌汁
炊き込みご飯に似合いそうなおかずを集めてみました。

　　・だし巻き卵
　　・スナップエンドウ
　　・もやしのナムル
　　・カワハギの韓国風焼き
　　・炊き込みご飯

魚は昨晩おろして、1匹は胡麻油や醤油など混ぜた液に浸して、今日のお弁当に。1匹は味噌漬けにしました。こっちは明日のお弁当にする予定です。朝はトースターで焼くだけなので楽チン♪
炊き込みご飯は、ひじきを入れ忘れてがっくり。。スナップエンドウは、散らし寿司みたいに切って散らせば良かったかなぁ。