アガメモ

左上：05/14水曜のふたり晩ごはん
もやしのナムル、冷奴、ぶりの照り焼き、七分付き米、味噌汁

右上：05/15木曜のふたり朝ごはん
バタートースト、アスパラと卵、もやしのスープ、カフェオレ
珍しく市販の食パン。珍しくパン食に箸。

左上：いつだかわからないふたり晩ごはん
塩サバ、雑穀入り玄米、味噌汁
具合が悪くて、数日お休みしてました。このご飯は夫に手伝ってもらって、やっとこさ作った記憶があります～。他は・・・夫の分はなんとか作ったりしたものの、写真に撮ってません。

右上：休日だったと思うふたり朝ごはん
しめじと絹さやの炒め物、納豆、雑穀入り玄米、味噌汁

左：休日の昼下がりの甘味
貰った小豆と砂糖で、今年初めてのぜんざい

左上：05/09金曜のふたり朝ごはん
納豆、ニラの卵とじ、白米、湯豆腐

右上：05/09金曜のふたり晩ごはん
ベビーリーフ、煮魚（太刀魚）、白米、野菜のチャウダー
睡眠時間3時間で、朝から眠くて眠くて「もう作らずに寝ちゃおう！！」とベッドまで行ったものの、引き返してなんとか作ったご飯。ダメ嫁です。。

左：05/10土曜のふたり朝ごはん
油揚げの卵とじ丼、煮魚（昨夜の残り）

カツなしのカツ丼をたまに作るのですが、今日はカツの代わりに油揚げを入れてみました。
土鍋にめんつゆと水と砂糖、タマネギと油揚げを入れ、最後に溶き卵を回しかける。パパッ！とできるのもいい。

左上+右上：05/06火曜のふたり晩ごはん
夫と一緒に作ったカレー！と食後にイチゴと巨峰のチューハイ
05/07の朝ごはんと晩ごはんもカレーでした。おほほほほ。

左：05/08木曜のふたり朝ごはん
パン屋のアンパン、ＨＢで作った胡桃と干しブドウのパン、スクランブルエッグ、ミニトマト、甘夏、コーンスープ、カフェオレ
気付いたら黄色いおかずばっかり。

トウモロコシの缶詰を貰ったので、コーンスープを作ってみました（２人分）。
1.鍋にバターと小麦粉各大さじ1を入れてこね合わせる。
2.ミキサーにコーン100～200gと牛乳100cc入れて２分攪拌。
3.ミキサーの中身を鍋に移し、新たに牛乳100ccとスープの素、つぶつぶコーンを加えて温める。
初めて作ったけど簡単＆おいし～い。難点はミキサー洗うのが嫌だってことです。。

左上：05/04日曜のひとり晩ごはん
オムライス～
夫は夜勤。

右上：05/05月曜のふたり朝ごはん
サンドイッチ、スープ
サンドイッチ用のパンを買いに行くのが面倒で、ホームベーカリーで焼いたパンを使いました。んが、切りにくい上にＨＢのパンはサンドイッチに妙に適さない、ということを再確認しました。



左上：05/06火曜のふたり朝ごはん
くるみと牛蒡の甘辛炒め、キムチ、納豆、雑穀入り玄米、野菜ぎっしり味噌汁

右上：05/06火曜のふたり昼ご飯
夫と一緒に作ったヤキソバ！を食べながら、「24 -TWENTY FOUR- シーズン6」を見てました。