左上：11/12月曜のひとり朝ごはん
ピザトースト、フルーツ入りヨーグルト、オレンジジュース。
昨日ＨＢで焼いたパンに、ケチャップと納豆に付いてたカラシを塗って、ピザトースト。おいしーい♪ピザとフルーツ入りヨーグルトは、夫が苦手で私が好きなメニューです（フルーツ無しなら夫もヨーグルトＯＫ←不思議;）。
右上：11/12月曜のひとり晩ごはん
蒸し茄子の胡麻和え、蒸し豆腐、鯖の味噌煮、カボチャの塩バター、黒豆と五穀入りご飯、とろろ昆布の吸い物。
手を抜きまくり（蒸して何かかけるパターンばっかり）デス。ひとりごはんだし、まぁいいか。。せいろ大活躍！
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真似して、わっぱ弁当箱 買っちゃいました＾＾