アガメモ

　　・だし巻き卵
　　・牛蒡と胡桃の甘辛炒め
　　・ホウレン草の胡麻和え
　　・アスパラガス
　　・さんまの生姜煮
　　・雑穀入り七分付き米＋白胡麻

お久しぶりなお弁当。またしばらくお休みです。



左上：03/05水曜のふたり晩ごはん
ほうれん草の生姜おひたし by しおとも、 さっぱりもやしの中華風和え物 by こばやんちゃん、五穀入り白米、さんまの生姜煮
気がついたらおかず全部に生姜が入ってました(笑) ホウレン草も、もやしも、両方おいしかったので、また作ろうと思います。

右上：03/06木曜のふたり朝ごはん
これは私用。お弁当の残りを乗せただけ;; 夫は納豆ごはんでした;;;

ごぶさたしておりました。まだ本調子じゃないのですが、ゆっくりやっていこうと思います。昨日のお弁当です。



　　・菜の花の胡麻よごし
　　・キンピラゴボウ（自家冷凍）
　　・白いんげんの甘煮（自家冷凍）
　　・だし巻き卵
　　・さばみりん
　　・白米



左上：とうとう「のだめ」を大人買いしてしまいました。。。
はうぅぅん。癒されます。笑いたい人にオススメです。

右上：何日か前に作った蒸しパン。白いんげんの甘煮を入れたバージョン。ちなみに今日は朝っぱらから「チャーハン」でした。今月はもうボロボロです。。

　　・春菊のおかか和え
　　・しめじの煮物
　　・キンピラゴボウ（自家冷凍）
　　・だし巻き卵
　　・塩サバ
　　・雑穀入り玄米＆白米
　　・ナッツクッキー



左上：01/20日曜のひとり晩ごはん
コンビニおにぎり、サンドイッチ
夫が食べてきたと言うので（これは仕方ないんですが）、作る気が失せて買ってきてもらいました。

右上：01/21月曜のふたり朝ごはん
納豆、カブの葉の塩漬け、厚揚げとキノコの煮物（このキノコを弁当へ）、雑穀入り玄米＆白米、味噌汁（里芋や春菊）
あーなんか久しぶりに、ちゃんと作った。食べた。という感じです。やっぱひとりだと張り合いがないです。

・いわしみりん
・いかと大根の煮物
・白菜の塩揉み
・雑穀入り七分付き米

見た目イマイチですが、いかと大根の煮物はおいしくできましたー

寝坊したので、夫が出発してから、自分のために作りました(笑) といっても詰めただけなんですけどね。私は手作り弁当を食べたことが殆どないので、結構テンションが上がる(笑)
中身は、自家冷凍（前夜に冷凍庫から冷蔵庫に移動していた）のレンコンのキンピラと金時豆の甘煮、昨日の晩ごはんの残りのポテトサラダと白菜の塩漬け、もう食べないといけない塩サバ、雑穀入り玄米＆七分付き米。見事に余り物ばかりです。
本当はイカと大根の煮物を作って弁当に入れ、ポテトサラダはコロッケにして朝ご飯として出す予定だったんですが・・・起こしても起きなかったらしいんですよ（私の記憶にはないんですが）。

12/27木曜のふたり晩ごはん
ポテトサラダ、白菜の塩漬け(?)、カワハギの煮付け、雑穀入り玄米＆七分付き米、大根と人参の味噌汁

白菜の塩漬け(というのか?)は、軽く茹でた白菜に塩を振り、水気を絞って、すりゴマをかけてます。お漬物みたいでおいしかった。記憶を頼りに作ってみたんですが、茹でなくてもいいのかな？？

夫が出張先から「夜9時に帰る。ご飯食べる」と言うので、待ってたら12時前でした。夫は疲れた時、食べながら寝ちゃうことがあるんですが、ハムスターのように頬を膨らませたまま寝てるのが、かわいいやらかわいそうやら。あーあ。